一新するのも立て直すのも、準備が必要

新しい1年が始まる前に、自分のこれまでをふりかえってみる。

永見薫 2025.12.01

嘘でしょう？と言いたくなります。もう12月が始まります。
毎年夏を過ぎたくらいからがあっという間の体感がありますが、今年も例に漏れず。

このレターをお届けし始めて半年が過ぎました。その間ずっとお便りを読んでくださりありがとうございます。

さて、12月は名前の通り「師走」というくらいですから気づいたら走って終わっていたという事態になりがちです。

だからこそ、新しい1年が始まる前に。

身支度や身の回りのことはもちろんなのですが、どちらかというと心の整理をしておきたいもの。
物の整理や片付けや嫌でもしないとならない場面がありますしね。
心の整理こそ意識をして自分で時間をつくらないと後回しになるものです。

多くの方が年末年始にゆっくりしたひとときを迎えます。初めは「1週間もあるし！」となんだか大きな宝物を手に入れたかのようにど〜んとした気持ちで構えるけど、結局そのゆっくりとした時間って取れないんですよね。

冬休みになれば家族がいて、そして年末年始は帰省やお出かけなんてことも。
去りゆく1年を振り返り、そして新しく始める1年についてじっくり考えようと思ってもそうはいかないんですよね。

実は心の整理って、暮らしの一番の基盤だったりします。

「元気があればなんでもできる！（by猪木）」なんて言葉もあるくらい、心が整っていれば日々それなりなゆとりをもって時間を進めることができます。

ということで、年末寝氏のお休みの前から少し時間をかけて自分を見つめてみるのはいかがでしょうか。

今日から年末まではまだ1ヶ月あります。

その間に1週間に1時間〜2時間ほど時間をとって、1ヶ月1ヶ月記録を辿ってみると良いかもしれません。

例えば一番すぐに取りかかれそうなのが記録した手帳をふり返ってみる。

1月のページにさかのぼり眺めてみると、どんなことをして、どんなことを考えていたのかが思い出せます。やってみると分かるのですが、意外と11ヶ月前のできごとって忘れているんですよねえ。

もう一度読んでみたことで「あ、そういえばこんなことあったなあ」なんて思うもの。

同時に自分がその時に何を思って、何を感じていたかも思い出せます。

手帳に記録していない方は、SNSなどの投稿を遡ってみるのも良いかもしれません。
あるいは日記やnoteやブログに記録していたものを遡るのもおすすめ。

撮り溜めた写真をさかのぼって眺めるのも、その月のことを思い出せますよね。

こうやって、1ヶ月1ヶ月をふりかえってみて、一度12ヶ月分何があったのか、どんなことを思っていたのかを紙やメモに書き出してみましょう（物理的に書き出すのでも良いですし、デジタルメモなどに書き出してみるのもOKです）。

いっぺんにやるのは大変だから。まずはちょこっとずつ一緒に始めましょう。次に私がレターを送るまでに実践してみる。そんなペースでいかがでしょう？

今年は一緒に1年の終わりを気持ちよくすっきりした気持ちで迎えましょう！

よかったら次のレターまでの間に、あなたの1年の出来事聞かせてくれませんか？
お便りでもこっそり個別のメッセージでも良いのでお話聞かせてください。

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◾️直近のイベント出店情報

イベントも1年の総決算。今年最後の出店のお知らせです。

＊イベント名：第5回　本は港

＊日時：2025年12月6日(土)〜7日（日）　10:00〜17:00→私は7日のみの出店となります！
＊会場：LOCAL BOOK STORE kita.
　　　　神奈川県横浜市中区日本大通33番地神奈川県住宅供給公社ビル 1Fmass×mass
　　　関内フューチャーセンター内

＊アクセス：みなとみらい線　日本大通り駅　徒歩3分JR京浜東北線　関内駅　徒歩7分

＊TEL 03-6451-3943

＊入場料：500円

＊出店名：ウィルソン麻菜と永見薫

＊HP：https://honmina.com/

神奈川新聞社が主催の神奈川で行われる大規模な本のマーケット。本屋や出版社という港を営む方が集まり、新しいつながりが生まれる機会を作りたいと思い「本は港」という名前で開かれています。昨年から出版社や作家さんのほか、ZINEのつくり手たちが集まるコーナー「ZINEのつくり手市」が誕生し、その記念すべき1回目から参加をさせてもらっています。